Rückenfit. Ganzkörpertraining. Kurs.
Im Rücken-Kurs von Mag. Dr. Justyna Haas erwartet Sie ein effektives Ganzkörpertraining mit speziellem Fokus auf den Rücken – ideal zur Prävention, Kräftigung und Entlastung. Frau Mag. Dr. Haas ist Dipl. Gesundheits- und Fitnesstrainerin, Dipl. Präventions- und Rehatrainerin sowie Dipl. Personal Trainerin.
Es handelt sich dabei um ein maßgeschneidertes Programm zur Stärkung des Rückens, inkl. Mobilisations-, Kräftigungs- und Haltungsübungen, das sowohl präventiv als auch rehabilitativ eingesetzt werden kann – damit Rückenprobleme gar nicht erst entstehen oder wirksam reduziert werden.
Das erwartet Sie im Kurs:
Professionelle Begleitung durch Mag. Dr. Justyna Haas
Training in kleiner Gruppe
Gezielte Übungen für den ganzen Körper
Infomaterial & Anleitungen für zu Hause
Ort & Zeit:
Gesundheitszentrum Panoramastraße im Therapieraum
Jeden Donnerstag (Beginn 05.02.2026)
17–18 Uhr
Anmeldung telefonisch bei Mag. Dr. Haas unter 0660/5243206 oder unter folgendem Link: https://cal.com/justynahaas/ruckenkurs-prasenz-gesundheitszentrum-panoramastraße
Jetzt loslegen und Platz sichern!
